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牢記3點健康吃魚

魚肉被視為健康的“營養王者”

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中國最會吃魚大省，花樣多到吃一年都不重樣

食在廣東，魚有魚味！

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多吃魚對身體好，但這 3 種魚最好別吃！最后 1 種有致癌風險

魚肉鮮嫩味美、營養豐富，是生活中常見的一類食物。

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常吃魚對人體健康有哪些益處？給大家分享如下

中國人愛吃一口鮮，說起鮮，最具代表性的食材，大概就是魚了。

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科普 | 科學吃魚

魚肉因其美味和營養歷來是廣受大眾喜愛的食物吃魚的好處顯而易見但是如果食用方法不恰當也會帶來健康隱患甚至惹上致命重疾

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【健康科普】今天你吃番茄了嗎？

小小番茄中含有豐富的營養素，每100克番茄的可食用部分中含熱量79.49kJ、蛋白質0.9g、脂肪0.2g、糖類3.5g、膳食纖維0.5g、胡蘿卜素550ug，還有許多維生素和礦物質。與其他食品做比較，每100g的番茄中，維生素C是蘋果的5倍、西瓜的3倍、香蕉的2.5倍、黃瓜的2倍、番茄紅素是胡蘿卜的2573倍、柿子的16倍、紫甘藍的129倍、紅辣椒的8倍。